Салат Из брокколи

Из брокколи
Салат из брокколи — легкий и вкусный, приготовьте по данному рецепты и вы не будите разочарованы! Салатик можно готовить на вечер, он подойдет той категории людей, которая заботится о своей фигур. Смотрите пошаговый рецепт салата Из брокколи с фото.
Ингредиенты:
  • Брокколи — 300-400 гр.
  • Огурцы — 2 шт.
  • Чеснок — 2 зубчика.
  • Оливковое масло — 2 ст.л.
  • Лимон — 1/2 шт.
  • Соевый соус — 1-2 ст.л.
  • Чёрный перец.
  • Паприка — 1 ч.л.
  • Соль.

Салат Из брокколи, пошаговый рецепт с фото.


  1. Разрезаем брокколи на две половинки и закидываем их в подсоленную кипящую воду, варим 1-2 минуты на сильном огне. Затем достаем в кастрюли.Разрезаем брокколи на две половинки и закидываем их в подсоленную кипящую воду, варим 1-2 минуты на сильном огне. Затем достаем в кастрюли.
  2. Разрезаем брокколи на средние кусочки и перекладываем в салатницу.Разрезаем брокколи на средние кусочки и перекладываем в салатницу.
  3. Нарезаем свежие огурчики и добавляем их к брокколи.Нарезаем свежие огурчики и добавляем их к брокколи.
  4. Из половинку лимона, выжимаем сок.Из половинку лимона, выжимаем сок.
  5. Делаем заправку: > Через пресс измельчаем два зубчика чеснока. > Наливаем две столовые ложки растительного масла. > Паприку — 1 чайную ложку. > Черный молотый перец — по вкусу. > Соль — по вкусу. Хорошенько перемешиваем.Делаем заправку:
    > Через пресс измельчаем два зубчика чеснока.
    > Наливаем две столовые ложки растительного масла.
    > Паприку — 1 чайную ложку.
    > Черный молотый перец — по вкусу.
    > Соль — по вкусу.
    Хорошенько перемешиваем.
  6. В салат добавляем: > Приготовленную заправку. > Соевый соус — 1-2 столовые ложки. Тщательно все ингредиенты перемешиваем.В салат добавляем:
    > Приготовленную заправку.
    > Соевый соус — 1-2 столовые ложки.
    Тщательно все ингредиенты перемешиваем.

Смотреть видео рецепт салата Из брокколи

YKgrBRvRo20
00
Сколько получится: 15-5=?

Все права защищены! Использование материалов разрешается при условии гиперссылки на culinar.org © 2020
culinar.org 2020 Написать нам Зачем писать отзывы