Салат Лебединый Пух

Салат Лебединый Пух — легкий, свежий, нежный и вкусный салатик, который подойдет для всех! Кто следит за фигурой или сидит на диете, он также прекрасно подойдет. Идеально приготовленная заправка, предаст особую изюминку салату.

Автор статьи: culinar

Категория:Салаты / Салат с овощами / Простые салаты / Салаты с курицей / Диетические салаты

Ингредиенты:

Пекинская капуста — 200 гр.
Брынза — 150 гр.
Куриное филе — 1 шт.
Яичный белок — 3 шт.
Соль — по вкусу.

Заправка:

Сметана — 125 гр.
Горчица — 1 ч.л.
Чеснок — 1 зубчик.
Лимонный сок — 1 ст.л.

Салат Лебединый Пух пошаговый рецепт с фото.

Нарезаем пекинскую капусту на небольшие кусочки.
Брынзу нарезаем маленькими кубиками.
От трех вареных яиц, отделяем белок и нарезаем его кубиком.
Отварное куриное филе нарезаем на маленькие кусочки.
Делаем заправку:
> Сметана — 125 грамм.
> Горчица — 1 чайную ложку.
> Лимонный сок — 1 столовую ложку.
> Выдавленный через пресс чеснок — 1 зубчик.
Хорошенько все перемешать.
Все подготовленные ингредиенты добавляем в глубокую миску, заправляем заправкой и тщательно все перемешиваем.