Салат Лебединый Пух

Салат Лебединый Пух — легкий, свежий, нежный и вкусный салатик, который подойдет для всех! Кто следит за фигурой или сидит на диете, он также прекрасно подойдет. Идеально приготовленная заправка, предаст особую изюминку салату. Смотрите пошаговый рецепт салата Лебединый Пух с фото и видео.

Автор статьи: culinar

Категория:Салаты / Салат с овощами / Простые салаты / Салаты с курицей / Диетические салаты

Ингредиенты:

Пекинская капуста — 200 гр.
Брынза — 150 гр.
Куриное филе — 1 шт.
Яичный белок — 3 шт.
Соль — по вкусу.

Заправка:

Сметана — 125 гр.
Горчица — 1 ч.л.
Чеснок — 1 зубчик.
Лимонный сок — 1 ст.л.

Салат Лебединый Пух пошаговый рецепт с фото.

Нарезаем пекинскую капусту на небольшие кусочки.
Брынзу нарезаем маленькими кубиками.
От трех вареных яиц, отделяем белок и нарезаем его кубиком.
Отварное куриное филе нарезаем на маленькие кусочки.
Делаем заправку:
> Сметана — 125 грамм.
> Горчица — 1 чайную ложку.
> Лимонный сок — 1 столовую ложку.
> Выдавленный через пресс чеснок — 1 зубчик.
Хорошенько все перемешать.
Все подготовленные ингредиенты добавляем в глубокую миску, заправляем заправкой и тщательно все перемешиваем.