Салат Диетический на ночь

Салат Диетический на ночь — почему такое название спросите вы? Потому что данный рецепт можно готовить в любое время суток и употреблять его тоже можете смело в ночное время, ну, если вы проголодались конечно. Салат готовится очень быстро и в нем содержаться вкусные и самые простые ингредиенты, которые доступны каждому.

Категория:Овощной салат / Полезные салаты / Постные салаты / Простые салаты / Салаты / Диетические салаты
Ингредиенты:Капуста, Морковь, Зелень, Кефир, Лимон, Горчица, Репчатый лук

Ингредиенты:

Капуста — 250 гр. Любую, на ваш вкус.
Морковь — 1 шт.
Красный лук — 1 шт.
Свежий укроп — 1 пучок.

Для заправки:

Горчица в зернах — 3 ч.л.
Сок лимона — 1/2 часть.
Кефир — заменить можете: йогурт без вкуса или маложирную пахту.

Салат Диетический на ночь пошаговый рецепт с фото.

Делаем заправку:

В салатницу добавить следующие ингредиенты:
> Три чайной ложки горчицы.
> Выдавить половину лимона.
> Добавляем кефир — 2 ст.л.

Внимание: Когда добавите в салатницу горчицу и сок лимона, начинайте перемешивать и постепенно добавляйте кефир.

Подготавливаем все необходимые ингредиенты и смешиваем их:

Хорошенько промыть листья капусты и на небольшие кусочки нашинковать её. Перекладываем капусту в салатницу к нашему приготовленному соусу.
Морковь отваривать не следует! Натираем сырую морковку на крупной терке и добавляем в салатницу.
Шинкуем мелко укроп и сразу добавляем к капусте и морковки.

Примечание: если нет под рукой укропа или вы его не любите, то вы можете заменить ее петрушкой.
нарезаем красный лук.

Внимание: не стоит добавлять слишком много лука, так как он полностью перекроет все добавленные вкусовые ингредиенты.
Тщательно перемешиваем ингредиенты и можете приступать к его употреблению.