Блюда из рыбы, морепродуктов, рецепты с фото

Пожалуй, блюда из рыбы, морепродуктов мы готовим не так часто, как хотелось бы. А ведь рыба очень полезна. Данный раздел научит вас как готовить рыбу и морепродукты. Множество новых и интересных блюд, в основе которых рыба или же морепродукты, можно приготовить как к простому обеденному, так и праздничному столу. Читать далее ...

Салат Запеченный осетр в духовке

Запеченный осетр в духовке

Салат Скумбрия по-японски

Скумбрия по-японски

Салат Капуста с рыбой в духовке

Капуста с рыбой в духовке

Салат Дорада с овощами в духовке

Дорада с овощами в духовке

Салат Запеченный судак

Запеченный судак

Салат Скумбрия в духовке

Скумбрия в духовке

Салат Запеченная скумбрия с начинкой

Запеченная скумбрия с начинкой

Салат Запеканка с Лососем и Брокколи

Запеканка с Лососем и Брокколи

Салат Скумбрия в духовке. Шашлык из рыбы

Скумбрия в духовке. Шашлык из рыбы

Салат Лосось в соусе

Лосось в соусе

Салат Рыба под сырным соусом в духовке

Рыба под сырным соусом в духовке

Салат Запеченная рыба в духовке

Запеченная рыба в духовке

Блюда из рыбы, морепродуктов, пошаговые рецепты с рыбой и морепродуктов с фото и видео

Блюда из рыбы, морепродуктов, рецепты с фото

Сейчас морепродукты доступны круглый год и в любом регионе. Они считаются диетическими за счет того, что доля жиров и углеводов в них низкая. Если морепродукты употреблять в еду часто, то они могут снизить уровень холестерина, укрепить стенки кровеносных сосудов, поднять гемоглобин, насытить организм кальцием, фосфором, йодом и железом. Она подходит для диетического питания. Людям, которые борются с лишним весом, рыба может помочь, поскольку она нормализует гормональный фон.

Мало кто знает, что салаты с морепродуктами могут нормализовать эмоциональный фон и помочь в работе щитовидки. Морепродукты делят на несколько классов. К первому относят раков, омаров, лобстеров, креветок, то есть ракообразных. Ко второму устрицы, мидии, морские гребешки. Третий класс в пищу у нас употребляется редко — это иглокожие, то есть голотурии, кукумарии и трепанги. Более популярен класс головоногих моллюск, это осьминоги и всеми любимые кальмары. И не стоит забывать про морские водоросли.

Мы хотели бы научить вас готовить дары моря в домашних условиях. Вкусно приготовить рыбу может при желании даже неопытная хозяйка. Если следовать пошаговому описанию, которое есть у каждого представленного здесь рецепта, то невозможно испортить блюдо. Все рецепты проверены временем и действительно можно смело их готовить. Мы научим вас как приготовить рыбу с овощами, картошкой, в соусе и т.д. Рыба хороша в любом виде. Можно приготовить рыбу в духовке, на гриле, на мангале, на газу. Не зависимо от того, какое блюдо вы выберите себе на ужин, у вас обязательно получится вкусное и полезное блюдо. Приятного аппетита!